Чжун Юань цигун 1-ая ступень

На видео Мастер Чжун Юань Цигун Сюи Минтан. ____ Индивидуальное и групповое обучение цигун в Москве: www.flowqi.ru

35 Comments

  • Я должен все эти упражнении сделат на один подход или разделить на две части?

    Reply
  • Благодарю, Учитель!

    Reply
  • Благодарю.

    Reply
  • И где эти точки

    Reply
  • хрень это. а не цигун!.. пока сам не научишься чувствовать свое тело и его реакцию на упражнение, ничего не выйдет... это так не работает - 8 раз так и еще столько же иначе.. ))) сам постиг тайну самостоятельно, цигун - крутая вещь, но научить ей другова весьма сложно.. надо пройти весьма витеиватый путь самопознания себя и своего тела...

    Reply
  • два года назад я перенесла инсульт . Физический порезов нет . В этом году врач посоветовал заняться гимнастикоц цигун. сказал, что мне поможет философия цигун. Эти комплекс для меня подойдет?

    Reply
  • Прекрасно

    Reply
  • ... так всё-таки как верно М: прикрываем левой рукой правую (как одежда) или наоборот? 2) При ходьбе: УДАР ПЯТКОЙ?? -- ПРОТИВОРЕЧИТ физиологии ходьбы и бега. Много УМОЗРИТЕЛЬНОГО.

    Reply
  • Видео записано на видеокассету, как мне кажется, а потом оцифровали с приходом эпохи цифры. Видео полезное, начну заниматься практиками Цигун. Устал жить как раб...

    Reply
  • Благодарю!

    Reply
  • Отличные техники! Только почему про дыхание ничего не сказано? Я не спец, но вроде все эти движения надо синхронизировать с дыханием, ибо дыхание и ци связаны напрямую.

    Reply
  • Уже 3 дня практикую Чжун Юань цигун и стал чувствовать энергии на поверхности кожи. Будто статическое электричество на поверхности тела. Кто еще чувствует это?

    Reply
  • Очень полезное видео .Спасибо большое 🙏🏻

    Reply
  • Всем здравствуйте, моя знакомая ученица Минтана. Кто из Харькова будем всех рады видеть в нашей группе https://vk.com/club109498926.

    Reply
  • Правильно говорить энергия ССЫ (от глагола ссать, например - пошёл поссать). Как почувствовать энергию ССЫ? Об этом знают все - когда хочется ссать, тогда и ССЫ. И тогда вы почувствуете счастье, почувствуете как она течёт по вашим меридианам, прямо из ваших ссыкалок. Энергию ССЫ можно передать другому. Любой человек стоящий с вами, когда энергия ССЫ изливается из вас, может почувствовать её на себя, если вы намеренно направите её направите на него. Так сказать нассыте на близ стоящего. Это очень легко, энергию ССы можно передать без всякой подготовки, даже ладони тереть ненужно - просто направьте её.

    Reply
  • благодарю, такие и более подробные видеоуроки черезвычайно полезны людям на первых стадиях

    Reply
  • гавно это всё и развод дураков на деньги

    Reply
  • супер. Огромное спасибо за ролик. У меня на дома тоже действительно огромное количество уникальных лекций. загляните в гости).

    Reply
  • Как правильно дышать при выполнении этих упражнений?

    Reply
  • Этот человек приехал в Россию программистом )

    Reply
  • А как быть тем кто хочет заниматься,но инструкторов нет и ближайшем будущем не предвидится?Если ли хоть малый шанс овладеть этим искусством?

    Reply
  • Мне 80 лет и я недавно познакомился с оздоровительными комплексами Цигун.Я в воссторге! Я скачал их на свой компютор и начал их интенсивно осваиватьи к моему удовлетворению здоровье начало поправлятся!Янестану распростронятся,но убедительно рекомендую последовать моему примеру и вы,кто прочитает мои комментарии ни о чём не пожалеете,а приобретёте только укрепленее своего здоровья и не будете сожалеть о потраченном времени,а ведь дороже здоровья ни чего нет.Владимир Лукьянчиков.

    Reply
  • нихочу сжимать анус :с

    Reply
  • а мусульманам можно .никто .никтоевич

    Reply
  • передумала заниматься....все это шаманизм и язычество.мне православной это грех.азиатам проще и легче...это их предки и их религия значит они могут следовать этим эзотерическим учениям но нам христианам это делать нельзя...можно как зарядку но не ментальные упражнения типа Вольшое дерево и Малый небесный круг.

    Reply
  • большое спасиба!

    Reply
  • Теперь это моя зарядка :)

    Reply
  • чет я недопоянл, всё это займет часа 4 (это 30 мин упражнение, то 30 минут и тд.) где ж столько времени взять? или это не за один раз? 

    Reply
  • здорово !

    Reply
  • Как инструктор этой школы (Чжун Юань Цигун) и автор канала могу сказазать что все дыхание идёт носом, хотя, я сталкивался с другими стилями цигун где бывало задействовано дыхание ртом (на выдох). одним из важнейших требований в большинстве практик такого рода является замыкание МНК и т.н. "наведение золотого моста" - соединение кончика языка и верхнего нёба, рот при этом естесственно остаётся закрыт. а еще лучше все эти нюансы выяснять на занятиях, научиться цигун ни по видео, ни по книгам - невозможно, говорю это как человек который сам через всё это проходил.

    Reply
  • Друзья, вдох всегда делается через нос!!!!!! Выдох можно делать и через нос, но лучше все дыхание делать неспеша и через нос. 

    Reply
  • вверЬх, стУпни...- что это?

    Reply
  • а дыхание какое ???неочень видио

    Reply
  • мне так понравилось видео, все подробно и понятно. Спасибо БОЛЬШОЕ!)))

    Reply
  • большое спасиба

    Reply

Add Comments